BMI-kalkulator
Lurer du på om vekten din er sunn? BMI-kalkulatoren gir deg en pekepinn. Bare skriv inn høyde og vekt, så ser du hvor du lander.
Hva er BMI?
BMI (Body Mass Index) er et tall som viser forholdet mellom vekt og høyde. Det er en enkel måte å se om du er undervektig, normalvektig, overvektig eller har fedme. Det er ikke perfekt, men det gir en god indikasjon for de fleste.
Formelen er enkel: vekt (kg) / (høyde (m) * høyde (m)).
Slik tolker du resultatet
| BMI | Kategori |
|---|---|
| Under 18,5 | Undervektig |
| 18,5 - 24,9 | Normalvektig |
| 25 - 29,9 | Overvektig |
| 30 eller mer | Fedme |
Greit å vite
BMI skiller ikke mellom muskler og fett. En veltrent person med mye muskler kan få en høy BMI uten å være usunn. For barn og eldre gjelder også egne regler.
Bruk BMI som en veileder, ikke en fasit. Snakk med legen din hvis du er bekymret for vekten din. De kan gi deg råd som passer for akkurat deg.